Набор в секции

Уважаемые родители, желаете своему ребенку здоровья, уверенности в себе и гармоничного физического развития?

Хотите отвоевать его у телевизора и планшета? 
Приводите его на тренировки!

По поступлению звоните 8(499)149-55-40

Набор в спортивную школу олимпийского резерва

Набор в секции спортивной борьбы Спортивной школы олимпийского резерва «СПАРТА».
Спарта - легендарная спортивная школа с историей и традициями. 
В наших стенах подготовлены знаменитые спортсмены: олимпийские чемпионы, чемпионы мира, Европы, России. 
Вы можете стать частью нашей команды и пройти свой путь чемпиона!
Первые тренировки, как первые шаги - самое прекрасное и запоминающееся время
Спарта бережно растит юных спортсменов для больших достижений по спортивной борьбе.

Правила приёма в СШОР

Стоимость платных услуг 

Онлайн-бронирование 


КАРАТЕ

Платные Услуги Карате.jpg

КАРАТЕ

Карате Кёку́синкай (яп. 極真会, «общество высшей истины»), также киокусинкай, киокушинкай или кёку́син (яп. 極真, «высшая истина»), — стиль карате, основанный Масутацу Оямой в 1950-х годах. Кёкусинкай считается[кем?] одной из самых трудных и жёстких разновидностей карате.

Стиль Кёкусинкай был создан в противовес множеству бесконтактных школ и самому принципу «карате без контакта». Демонстрируя миру мощь реального карате, Кёкусинкай постепенно завоевал популярность во многих странах, а позже лёг в основу ряда других контактных стилей карате.

«Сильнейшее карате» продемонстрировало свою реальную мощь прежде всего на спортивных татами, а чемпионаты мира по Кёкусинкай претендовали на статус «Олимпийских игр в карате». Развитие стиля Кёкусинкай во многих странах оказалось связано со спортивными организациями и олимпийским движением, спортивными единоборствами и далёкими от воспитания воинов методиками спортивной подготовки.

Тренер/инструктор: Улещенко Андрей Андреевич, тел.: 8(938) 405-51-11
 Улещенко АА.jpeg  
  • Серебряный призер чемпионата мира.
  • Чемпион Европы.
  • Двукратный чемпион России.
  • Мастер спорта Международного класса по карате Киокушинкай.
  • В 2016 году входил в топ 10 лучших бойцов мира до 90 кг среди всех федерацией карате Киокушинкай.
  • Два высших педагогический образования и психологическое образование.
  • Cпортивный психолог спортсменов сборной России.
  • 10-летний стаж работы детским тренером.


ДЗЮДО


                   
                                           ДЗЮДО

 Уважаемые родители, желаете своему ребенку здоровья, уверенности в себе и гармоничного физического развития?
Хотите отвоевать его у телевизора и планшета? 
Приводите его на тренировки!
Занятия самбо/дзюдо позволят:
- улучшить физическую подготовку;
- овладеть бросковой и ударной техникой;
- попав в трудную ситуация защитить себя самостоятельно.

 Дзюдо - (от японского дзю – гибкий, мягкий; до – путь) – вид единоборств, где  наряду с бросками разрешены болевые (но только на руки) и удушающие приемы.
  Спортсмены занимаются в кимоно (длинная стеганная куртка с поясом и штаны),  борются на специальных матах – татами.
  Начиная с 1964 году дзюдо, было внесено в программу Олимпийских игр.
Дзюдо образовалось на базе дзю-дзюцо, а то в свою очередь произошло от китайской борьбы, называемой “кумиту”.
  Слово “кумиту” означает “голыми руками” - предком дзюдо было единоборство, главным орудием которого являлись руки.

  Дзюдо – это борьба двух атлетов. Основной задачей каждого борца является демонстрация своих волевых качеств, своего опыта и правильности выполнения приёмов.

  Дзюдоисты должны выполнять различные приёмы, подсечки и броски, зарабатывая очки, которые и приведут их к победе.

Занятия проводятся с тренером/инструктором.

В группе не более 10 человек.
Время занятий: будни и выходные - вечер.

Тренер/инструктор: Гринюк Вера Александровна, тел.: 8 (985) 474-12-64

СПОРТИВНАЯ БОРЬБА


                                СПОРТИВНАЯ БОРЬБА

    Греко-римская борьба – это европейский вид борьбы, единоборство между спортсменами. В ходе поединка необходимо положить противника на лопатки, используя ряд технических приемов. Греко-римский спорт относится к олимпийским видам. Отличием этого вида борьбы от вольной является запрет на использование ног при выполнении приемов (зацепы, подсечки, подножки) и захваты руками ног. Победителем в поединке считается тот спортсмен, которому удастся прижать своего оппонента лопатками к ковру.
    Этот спорт зародился в Древней Греции, затем получил дальнейшее развитие на территории  Римской империи. В 704 г. до н.э. греческая борьба была введена в программу олимпиад как одна из составляющих классического пятиборья. Первые правила греко римской борьбы придумал Тесеус. Он был известным греческим атлетом. Правила были довольно просты: победителем считался тот, кто трижды бросил оппонента на землю. Кстати, первая школа греко римской борьбы была создана именно в Древней Греции, ведь подготовке участников олимпиад уделялось очень много времени и сил. В Риме борьба была элементом гладиаторских игр. Однако постепенно школы гладиаторов пришли в упадок, затем прекратили существование и олимпиады.
   Возрождением греко-римского вида борьбы можно считать 18-й век нашей эры. Произошло это во Франции, там же и были разработаны современные правила. Для россиян этот вид спорта также близок. Ведь борьба в виде рукопашных поединков широко была распространена еще во времена Древней Руси.  Самым титулованным спортсменом современности в этом виде спорта считается россиянин Александр Карелин. Он является трехкратным чемпионом Европы, девятикратным чемпионом мира и двенадцатикратным чемпионом Европы.

  Во́льная борьба́ - спортивное единоборство и олимпийский вид спорта, заключающийся в поединке двух спортсменов по определённым правилам, с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, подсечек и т. п.), в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки и победить. В вольной борьбе, в отличие от греко-римской и борьбы на поясах, разрешены захваты ног противника, подсечки и активное использование ног при выполнении какого-либо приема. Современная вольная борьба является Олимпийским и любительским видом спорта.
 
  Поскольку зеркальное повторение действий соперника является распространённой тактикой защиты, начало поединка характеризуется борьбой в стойке, которая открывается сближением, обоюдным симметричным захватом за руки и, как правило, столкновением соперников с упором лоб-в-лоб при непрерывном визуальном контакте глаза-в-глаза
 
  Визитной карточкой вольной борьбы, сходу отличающей её от греко-римской и борьбы на поясах, является проход в ноги сопернику и обилие приёмов с захватом соперника за ноги

Занятия проводятся с тренером/инструктором.
В группе не более 10 человек.
Время занятий: будни - вечер.

Тренер/инструктор: Корягин Вячеслав Викторович,  тел.: 8 (903) 772-00-45

ПАНКРАТИОН и ГРЭППЛИНГ


Коллаж Панкратион.jpg                               

                                                                                          ПАНКРАТИОН И ГРЭППЛИНГ 
Это виды спортивных единоборств, совмещающих в себе технику всех борцовских дисциплин.

«Шахматы на татами» – именно так называют грэпплинг и панкратион, поскольку борец во время поединка должен применять не только физическую силу, но и логическое мышление.
Грэпплинг и панкратион в Спарте – это:
- занятия для всех желающих: возраст, уровень подготовки, исходные физические данные не имеют значения;
- профессиональный тренерский состав;
- индивидуальный подход;
- современные спортивные залы.

Панкратион — возрождённый древний олимпийский вид единоборств. Слово «панкратион» происходит от названия боевого искусства, впервые включённого в соревнования античных Олимпийских игр. Панкратион вошёл в программу Олимпийских игр в 648 г. до н. э.
Легенды называют создателями панкратиона древнегреческих героев — Тесея и Геракла.
В настоящее время панкратион переживает вторую молодость. Возрождаемый вид борьбы безопаснее своего древнего предшественника. Поединки в нём проводятся с ограничением времени, с использованием легких, удобных и надежных защитных приспособлений, в значительной степени снижающих травматизм. При этом суть борьбы остается неизменной.
 
Идея панкратиона легла в основу современных «боев без правил». Эта система ориентирована в основном на технику свободного боя и близка к системам рукопашного боя.

Занятия проводятся с тренером/инструктором.
В группе не более 10 человек.
Время занятий: будни - вечер.

Запись по телефонам: 8(499)149-55-40, 8 (977) 721-41-54, 8 (965) 246-74-50


ФИТНЕС
КоллажФитнес.jpg

                          ФИТНЕС
   Фитнес – это система из нескольких направлений различного рода физической нагрузки, созданная для коррекции фигуры, укрепления здоровья путем воздействия на мышцы и сознание.
Любые виды фитнеса направлены на оздоровление организма, максимально оберегая от травматизации. Поэтому фитнес не относится к какой-либо дисциплине и не является профессиональным видом спорта, в котором целью является максимальный бал или результат.
Простыми словами, фитнес – это тренировки для людей, которые хотят оздоровиться и выглядеть хорошо, а не развить максимальные возможности своего тела и выиграть какой-либо кубок

Польза фитнеса:
• Улучшает общее самочувствие и подвижность.
• Укрепляет мышцы независимо от направления и вида нагрузки.
• Подходит для всех возрастов и состояний здоровья при любой физической активности, но в зависимости
  от выбранного направления.
• Среди огромного разнообразия направлений выбрать нагрузку для себя может каждый.
• Грамотное выполнение программ фитнеса не приводит к ухудшению физического состояния, в отличие
  от профессионального спорта.
• Занятия приводят к снижению лишнего веса.
• При занятиях фитнесом нет никакой необходимости прибегать к анаболическим стероидам и допингу.
• Занятия фитнесом всегда разнообразны, выполняются под зажигательную музыку или наоборот, релаксирующую,
  поэтому каждый может подобрать нагрузку индивидуально по предпочтениям и вкусу.

Продолжительность одного занятия - 60 мин.
Занятия проводятся с тренером/инструктором.
Время занятий: будни - вечер.

Тренер/инструктор: Сконников Михаил Александрович, тел.: 8 (903) 165-84-03