Версия для людей с ограниченными возможностями
image
image
Платные услуги
Дзюдо, Самбо

Дзюдо - (от японского дзю – гибкий, мягкий; до – путь) – вид единоборств, где наряду с бросками разрешены болевые (но только на руки) и удушающие приемы.

Спортсмены занимаются в кимоно (длинная стеганная куртка с поясом и штаны), борются на специальных матах – татами.
Начиная с 1964 году дзюдо, было внесено в программу Олимпийских игр.

Дзюдо образовалось на базе дзю-дзюцо, а то в свою очередь произошло от китайской борьбы, называемой “кумиту”.
Слово “кумиту” означает “голыми руками”, то есть, так сказать, предком дзюдо было единоборство, главным орудием которого являлись руки.
Дзюдо – это борьба двух атлетов. Основной задачей каждого борца является демонстрация своих волевых качеств, своего опыта и правильности выполнения приёмов.

Дзюдоисты должны выполнять различные приёмы, подсечки и броски, зарабатывая очки, которые и приведут их к победе.

Стоимость занятий:

Разовое занятие - 500 р.*
12 занятий в месяц - 5500 руб.*

Занятия проводятся с тренером/инструктором.
В группе не более 10 человек.
Время занятий: будни и выходные - вечер.

Тренер/инструктор: Гринюк Вера Александровна, тел.: 8 (985) 474-12-64

______________________________
* Для детей от 5 до 18 лет.


Спортивная борьба

Греко-римская борьба – это европейский вид борьбы, единоборство между спортсменами. В ходе поединка необходимо положить противника на лопатки, используя ряд технических приемов. Греко-римский спорт относится к олимпийским видам. Отличием этого вида борьбы от вольной является запрет на использование ног при выполнении приемов (зацепы, подсечки, подножки) и захваты руками ног. Победителем в поединке считается тот спортсмен, которому удастся прижать своего оппонента лопатками к ковру.
История развития греко-римской борьбы
Этот спорт зародился в Древней Греции, затем получил дальнейшее развитие на территории  Римской империи. В 704 г. до н.э. греческая борьба была введена в программу олимпиад как одна из составляющих классического пятиборья. Первые правила греко римской борьбы придумал Тесеус. Он был известным греческим атлетом. Правила были довольно просты: победителем считался тот, кто трижды бросил оппонента на землю. Кстати, первая школа греко римской борьбы была создана именно в Древней Греции, ведь подготовке участников олимпиад уделялось очень много времени и сил. В Риме борьба была элементом гладиаторских игр. Однако постепенно школы гладиаторов пришли в упадок, затем прекратили существование и олимпиады.
Возрождением греко-римского вида борьбы можно считать 18-й век нашей эры. Произошло это во Франции, там же и были разработаны современные правила. Для россиян этот вид спорта также близок. Ведь борьба в виде рукопашных поединков широко была распространена еще во времена Древней Руси.  Самым титулованным спортсменом современности в этом виде спорта считается россиянин Александр Карелин. Он является трехкратным чемпионом Европы, девятикратным чемпионом мира и двенадцатикратным чемпионом Европы.

Стоимость занятий:
ДЛЯ ДЕТЕЙ С 10 лет - БЕСПЛАТНО!
- Одно индивидуальное занятие с тренером/инструктором - 450 р.*
- 12 индивидуальных занятий в месяц с тренером/инструктором - 4800 руб.*
- Разовое занятие с тренером/инструктором в группе - 350 р.*

- 12 занятий в месяц с тренером/инструктором в группе - 3600 руб.*

Занятия проводятся с тренером/инструктором.
В группе не более 10 человек.
Время занятий: будни - вечер.

Тренер/инструктор: Тавасиев Арсалан Ахсарович, тел.: 8 (985) 182-15-15
Тренер/инструктор: Корягин Вячеслав Викторович,  тел.: 8 (903) 772-00-45
______________________________

* Для детей от 5 до 10 лет.


Фитнес

Фитнес – это система из нескольких направлений различного рода физической нагрузки, созданная для коррекции фигуры, укрепления здоровья путем воздействия на мышцы и сознание.
Любые виды фитнеса направлены на оздоровление организма, максимально оберегая от травматизации. Поэтому фитнес не относится к какой-либо дисциплине и не является профессиональным видом спорта, в котором целью является максимальный бал или результат.
Простыми словами, фитнес – это тренировки для людей, которые хотят оздоровиться и выглядеть хорошо, а не развить максимальные возможности своего тела и выиграть какой-либо кубок.

Польза фитнеса:
• Улучшает общее самочувствие и подвижность.
• Укрепляет мышцы независимо от направления и вида нагрузки.
• Подходит для всех возрастов и состояний здоровья при любой физической активности, но в зависимости
  от выбранного направления.
• Среди огромного разнообразия направлений выбрать нагрузку для себя может каждый.
• Грамотное выполнение программ фитнеса не приводит к ухудшению физического состояния, в отличие
  от профессионального спорта.
• Занятия приводят к снижению лишнего веса.
• При занятиях фитнесом нет никакой необходимости прибегать к анаболическим стероидам и допингу.
• Занятия фитнесом всегда разнообразны, выполняются под зажигательную музыку или наоборот, релаксирующую,
  поэтому каждый может подобрать нагрузку индивидуально по предпочтениям и вкусу.

Стоимость занятий:
- Разовое посещение - 300 р.
- Абонемент без ограничений - 2500 р.
- Абонемент на 12 посещений в месяц - 2000 р.
- Абонемент на 8 посещений в месяц - 1500 р.

Продолжительность одного занятия - 60 мин.
Занятия проводятся с тренером/инструктором.
Время занятий: будни - вечер.

Тренер/инструктор: Сконников Михаил Александрович, тел.: 8 (903) 165-84-03

Контакты >
Контакты организации
г. Москва, ул. Маршала Тимошенко дом 36 корпус 2;
Телефон: +7 (499) 149-29-68 Организация
+7 (499) 149-29-68 Телефон руководителя

Email: sparta@mossport.ru
Контакты Москомспорта
Россия, Москва, ул. Лужники, д. 24, стр. 38
Телефон (круглосуточно): +7 (495) 777-77-77
Email: depsport@mos.ru
image
image