Платные услуги
Для зачисления ребёнка в платную спортивную секцию необходимо предоставить следующие документы:
1. Заявление на зачисление от родителей (бланк)2. Личная карта спортсмена (образец)
3. Договор на оказание платных услуг по физической культуре и спорту (бланк)
4. Медицинская справка об отсутствии противопоказаний к занятиям выбранным видом спорта
5. Копия документа, удостоверяющего личность поступающего или копия свидетельства о рождении
6. Копия документа, удостоверяющего личность родителя (законного представителя) несовершеннолетнего поступающего и (или) документа, подтверждающего родство, установление опеки или попечительства
7. Копия СНИЛС
8. Копия полис обязательного медицинского страхования (ОМС)
9. Фото 3х4 см – 3 шт.
10. Медицинское заключение по результатам УМО (углубленное медицинское обследование). Проводится во Врачебно-физкультурном диспансере, филиал №6 (ул. Раменки, д.5, к.2), на основании заявки администрации СШ
11. Страховой полис от несчастных случаев по виду спорта
Платные услуги
Занятия на платной основе проводятся согласно Прейскуранту на услуги
-
общая физическая подготовка с элементами спортивной борьбы для мальчиков и девочек с 5 до 9 лет;
-
занятия по спортивной борьбе, дзюдо, каратэ, панкратиону для мальчиков и девочек с 5 лет;
-
занятия по панкратиону для подростков и взрослых;
-
занятия в тренажёрном зале.
ДЗЮДО
ДЗЮДО
Дзюдо (от японского 柔道 - мягкий путь) – единоборство, где наряду с бросками разрешены болевые (но только на руки) и удушающие приемы. Спортсмены занимаются в ги (кимоно с поясом и штаны), борются на специальных матах – татами. В 1964 году дзюдо было внесено в программу Олимпийских игр.
Занятия дзюдо позволят улучшить физическую подготовку, овладеть бросковой и ударной техникой, получить навыки самозащиты, а также подготовиться к участию в соревнованиях по дзюдо и самбо.
В группе не более 10 человек.
Время занятий: будни и выходные - вечер.
Тренер-преподаватель: Гринюк Вера Александровна, тел.: 8 (985) 474-12-64
Дополнительная образовательная программа по виду спорта "дзюдо"
ПАНКРАТИОН и ГРЭППЛИНГ
ПАНКРАТИОН и ГРЭППЛИНГ
Панкратион — спортивное единоборство, зародившееся в Древней Греции. Панкратион вошёл в программу античных Олимпийских игр в 648 г. до н. э. Легенды называют его создателями древнегреческих героев — Тесея и Геракла. Идея панкратиона легла в основу современных смешанных единоборств.
В настоящее время панкратион переживает вторую молодость. Возрождённый вид спорта безопаснее своего древнего предшественника. Поединки в нём проводятся с пятиминутным ограничением времени, с использованием надёжных защитных приспособлений, снижающих травматизм. При этом суть борьбы остается неизменной: поединок ведётся как в стойке, так и в партере, разрешён широкий арсенал ударов и борцовских приёмов.
Грэпплинг - вид спортивной борьбы, одна из важнейших составляющих панкратиона. На соревнованиях по грэпплингу разрешены почти все техники захватов, бросков, болевых и удушающих приёмов, борьба в стойке и на ковре, но запрещены удары.
В группе не более 10 человек.
Время занятий: будни - вечер.
Тренер-инструктор: Кинжигалиев Андрей Абуханович, тел. 8 (977) 721-41-54КАРАТЭ
КАРАТЭ
Каратэ (яп. 空手, «пустая рука») - японское боевое искусство, в 2016 году признанное олимпийским видом спорта. Его особенность - ограниченный контакт между спортсменами в поединке, запрет ударов рукой в голову и отсутствие борцовских приёмов, что сводит к минимуму риск травматизма на тренировках и соревнованиях. При этом мастера каратэ могут расколоть кулаком глыбу льда, ударом ноги разнести в щепки брус из сосновой древесины толщиной 15 см, разбить локтем или головой стопки кровельной черепицы, что требует физической силы и большого мастерства в ударной технике.
Соревнования по каратэ проводятся в двух основных дисциплинах - кумитэ (поединок) и ката (комплекс упражнений, оцениваемый по технической правильности). Также проводятся показательные выступления по тамэсивари - разбиванию предметов.
В группе не более 10 человек.
Время занятий: будни - вечер.
Тренер-преподаватель: Яковлева Елизавета Аркадьевна, тел. 8 (917) 426-44-60
Дополнительная образовательная программа по виду спорта "каратэ"
СПОРТИВНАЯ БОРЬБА
СПОРТИВНАЯ БОРЬБА
Вольная борьба – спортивное единоборство и олимпийский вид спорта, заключающийся в поединке двух спортсменов по определённым правилам, с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, подсечек и т. п.), в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки и победить. В вольной борьбе, в отличие от греко-римской и борьбы на поясах, разрешены захваты ног противника, подсечки и активное использование ног при выполнении какого-либо приема.
Греко-римская борьба – – это европейский вид борьбы, единоборство между спортсменами. В ходе поединка необходимо положить противника на лопатки, используя ряд технических приемов. Греко-римский спорт относится к олимпийским видам. Отличием этого вида борьбы от вольной является запрет на использование ног при выполнении приемов (зацепы, подсечки, подножки) и захваты руками ног. Победителем в поединке считается тот спортсмен, которому удастся прижать своего оппонента лопатками к ковру. Этот спорт зародился в Древней Греции, затем получил дальнейшее развитие на территории Римской империи. В 704 г. до н.э. греческая борьба была введена в программу олимпиад как одна из составляющих классического пятиборья. Первые правила греко-римской борьбы придумал Тесеус. Он был известным греческим атлетом. Правила были довольно просты: победителем считался тот, кто трижды бросил оппонента на землю. Кстати, первая школа греко римской борьбы была создана именно в Древней Греции, ведь подготовке участников олимпиад уделялось очень много времени и сил.
Продолжительность одного занятия - 60 мин.
Время занятий: будни - вечер.
Тренер-преподаватель:
тел.:
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
|
.jpeg "Гимнастика1")
|
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
Художественная гимнастика – олимпийский вид спорта, заключающийся в выполнении под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений и элементов без предмета, а также с предметом (булавы, мяч, скакалка, обруч, лента). Личное упражнение должно длиться не более полутора минут. Соревнования проходят на гимнастическом ковре размером 13×13 метров. Один из самых изящных видов спорта.
Продолжительность одного занятия - 60 мин.
Время занятий: будни - вечер.
Тренер-преподаватель: Кадочникова Анастасия Андреевна, тел.: 8 (925) 597-81-73
Дополнительная образовательная программа по виду спорта "художественная гимнастика"
ФИТНЕС В ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ
ФИТНЕС
Фитнес – это система из нескольких направлений различного рода физической нагрузки, созданная для коррекции фигуры, укрепления здоровья путём воздействия на мышцы и сознание.
Любые виды фитнеса направлены на оздоровление организма, максимально оберегая от травматизации. Занятия фитнесом позволяют сбросить вес и улучшить фигуру, укрепить осанку, повысить мышечный тонус. Поэтому фитнес – это тренировки для людей, которые хотят оздоровиться и выглядеть хорошо, а не развить максимальные возможности своего тела и выиграть какой-либо кубок.
Продолжительность одного занятия - 60 мин.
Время занятий: будни - вечер.
Инструкторы по физической культуре:
Сконников Михаил Александрович, тел. 8 (903)165-84-03
Мельников Сергей Константинович, тел. 8 (985) 109-91-20